علم تمرین

علم تمرین دانش چگونه تمرین کردن است یعنی نحوه آماده سازی فرد به منظور حضور در عرصه فعالیتها و رقابت است. شناخت ،کسب ،بهبود و حفظ ویژگیهای مختلف جسمانی و جنبه های دیگر مرتبط، به نحوی که علاوه بر حفظ سلامتی و تندرستی ورزشکار توانایی های اجرایی کیفی و کمی او را در حداقل زمان به حداکثرظرفیتهای قابل اکتساب برساند ضمن اینکه در این راستا از احتمال بروز آسیب واشاعه عوارض نامطلوب کاسته شود. هنر یک مربی به اوج رساندن ورزشکار برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی است و این

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها